C'est quoi le Tog d’une gigoteuse ?

Choisir la bonne gigoteuse pour bébé peut sembler compliqué avec toutes ces histoires de Tog. Pas de panique, on vous explique tout simplement !

Le Tog, c’est quoi ?

Le Tog est une mesure qui indique à quel point une gigoteuse est chaude. Plus le chiffre est élevé, plus la gigoteuse garde la chaleur. L’idée, c’est d’adapter le Tog en fonction de la température de la chambre pour que bébé dorme confortablement, sans avoir trop chaud ni trop froid.

Quel Tog choisir selon la température ?

Voici un guide rapide pour choisir le bon Tog en fonction de la température de la pièce :

• 0.5 Tog → Pour l’été ou les chambres à plus de 24°C (body léger ou juste la couche).
• 1.0 Tog → Mi-saison, entre 18 et 24°C (body manches longues ou pyjama léger).
• 2.5 Tog → Toute l’année, entre 15 et 21°C (pyjama en coton).
• 3.5 Tog → Hiver, pour les chambres à moins de 18°C (pyjama chaud + body).

Comment savoir si bébé est bien couvert ?

Un moyen simple : touchez sa nuque.

• Si elle est moite, bébé a trop chaud.
• Si elle est froide, il faut ajouter une couche de vêtement.
• L’idéal est une température de chambre entre 16 et 18°C.

Les erreurs à éviter

• Trop couvrir bébé : mieux vaut une gigoteuse adaptée que trop de vêtements.
• Ne pas vérifier la température de la chambre : un thermomètre peut être utile.
• Choisir la gigoteuse en fonction de la saison plutôt que de la température ambiante.

FAQ sur les gigoteuses

1. Puis-je utiliser la même gigoteuse toute l’année ?
Oui, une 2.5 Tog est polyvalente avec des vêtements adaptés.

2. Faut-il une couverture avec la gigoteuse ?
Non, la gigoteuse suffit pour garder bébé en sécurité.

3. Combien de gigoteuses faut-il avoir ?
Au moins deux pour alterner et laver facilement.

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